在2023年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.9 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1382 千卡
|
脂肪: 49.31克 | 蛋白质: 95.19克 | 碳水物: 140.56克.
早餐: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Пятерочка Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо. 午餐: Красное Яблоко, Пятерочка Банан, Семга Слабосоленая, Valio Творожный Сыр Сливочный, Лаваш Тонкий, Мираторг Котлета Куриная . 晚餐: Благояр Голень Куриная, Мистраль Гречка Отварная. 小食/其他: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Орехи Кешью, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少2.2 公斤
|
|
|