在2023年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1353 千卡
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脂肪: 29.66克 | 蛋白质: 73.39克 | 碳水物: 196.69克.
早餐: Maratá Flocão de Milho, Becel Margarina Ômega 6, Queijo Mozzarella, Plus Vita Pão de Forma Original, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Leite Integral. 午餐: Feijão Preto Cozido, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Hortifruti Caqui, Molico Leite Desnatado em Pó, Naturale Aveia em Flocos Finos . 小食/其他: Sam's Pirulito Cherry Pop , Frango (Empanado e Frito), Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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