在2023年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.3 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1503 千卡
|
脂肪: 68.91克 | 蛋白质: 67.38克 | 碳水物: 154.32克.
早餐: Сливочное Масло, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Перекресток Багет Фитнес, Сливочное Масло, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский 35-50%, Вареное Яйцо. 午餐: Котлета Домашняя, Макароны Отварные. 晚餐: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Майонез, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сырники из Творога (Кафе). 小食/其他: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|