在2023年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1160 千卡
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脂肪: 47.65克 | 蛋白质: 62.04克 | 碳水物: 136.71克.
早餐: Migros UHT Yağsız Süt. 午餐: Lor Peyniri, Zeytin, Tariş Antep Karası Çekirdekli Kuru Üzüm , Ceviz, Badem, Leblebi, Marul, Yeşil Biber, Maydanoz, Limon Suyu, Tatlı Kırmızı Biber. 晚餐: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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