在2015年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1566 千卡
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脂肪: 30.37克 | 蛋白质: 156.62克 | 碳水物: 134.83克.
早餐: Ашан Печень Говяжья, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 午餐: Куриный Суп, Куриные Грудки. 晚餐: Ашан Печень Говяжья, 4 Сезона Летние Овощи. 小食/其他: Ром с Колой, Простые Пельмени, Молочный Завод Преображенский Сырок Рыжик. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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