在2023年05月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.9 公斤
最近减少: 41.1 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1176 千卡
|
脂肪: 47.49克 | 蛋白质: 78.13克 | 碳水物: 109.67克.
早餐: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Дружба Плавленный Сыр Классический, Светаево Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Greenola Корнишоны Маринованные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Светаево Кефир, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 晚餐: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Delibon Мини Маффины, Светаево Молоко 3,2%, Ухтышки Растворимое Какао, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Котлеты из наваги, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 更多的......
|
一星期增加8.4 公斤
|
|
|