在2023年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1921 千卡
|
脂肪: 75.22克 | 蛋白质: 122.68克 | 碳水物: 132.25克.
早餐: Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 1,8%, Пятерочка Хлеб Питерский, Президент Сыр Бри, Ehrmann Протеиновый Пудинг . 午餐: Пятерочка Хлеб Питерский, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Капуста Тушеная без Масла, Болгарский Перец, Метро Коктейль из Морепродуктов. 晚餐: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Ашан Сыр Дор Блю. 小食/其他: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|