在2023年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1328 千卡
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脂肪: 43.32克 | 蛋白质: 72.44克 | 碳水物: 159.86克.
早餐: Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Leche de Soja Light, Danone Yogurt Activia 0% con Ciruelas, Hacendado Mortadela de Pavo, Mercadona Pan de Cereales Sándwich. 午餐: Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Tomate, Aceite de Oliva, Guisantes y Zanahorias (Congelados). 晚餐: Hacendado Pizza de Pollo Katia. 小食/其他: Ikea Galletas Rellenas de Frambuesa, Royal Caramelo Liquido, Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie, Hacendado +Proteínas Pan Tostado, Hacendado Salchichón de Pavo, Huesitos Huesitos, Hacendado Yogur Bifidus Nueces y Cereales. 更多的......
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一星期增加1.7 公斤
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