在2023年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1240 千卡
|
脂肪: 50.22克 | 蛋白质: 102.26克 | 碳水物: 95.99克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачковые Оладьи. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи Тушеные. 晚餐: Norven Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой. 小食/其他: Hortex Клубника Замороженная, Valio Творог Мягкий 4,5%, Овсяное Печенье. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|