在2023年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1228 千卡
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脂肪: 35.14克 | 蛋白质: 112.89克 | 碳水物: 120.10克.
早餐: Роллы Филадельфия, Банан, Sen Soy Чипсы Нори, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка. 午餐: Parmalat Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Байкальский Омуль. 小食/其他: Куриная Грудка Отварная. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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