在2023年05月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.1 公斤
最近减少: 30.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1412 千卡
|
脂肪: 60.73克 | 蛋白质: 95.79克 | 碳水物: 117.95克.
早餐: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Первый Хлебокомбинат Булочки для Гамбургера, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Fish House Печень Трески Натуральная. 午餐: Село Зелёное Варенец, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Творожная Вафля ПП без Сахара. 晚餐: Пятерочка Банан, Сметана 15%, Варвара Краса Творог 5%. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Ашан Киви, Село Зеленое Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|