在2023年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2555 千卡
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脂肪: 136.44克 | 蛋白质: 160.83克 | 碳水物: 166.64克.
早餐: Zonnatura Krokante Muesli Noten en Zaden, Aardbeien, Melkunie Protein Aardbei, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Milsani Griekse Yoghurt 2%, Aardbeien, Melkunie Protein Aardbei. 晚餐: Molenland Belegen 48+, Rundergehakt, AH Tomatenblokjes, AH Spinazie Vers, Oppo Double Chocolate Brownie. 小食/其他: Zaanse Halfvolle Mayo, Gerookte Makreel, Jacob Hooy Biologische Rooibos Thee, Natrena Zoetjes, Senseo Regular, Nescafé Gold, Bar Le Duc Natuurlijk Mineraalwater, Banaan, Banaan. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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