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candychou0319
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2023年05月15日
candychou0319的日记, 2023年05月15日
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29.7
體脂🔝是要不要給人減肥的信心，我昨天還那麼努力沒亂吃，真是太灰心😭
早餐大冰燕麥+蒸餃
中午 雞腿排健康餐
巧克力
派幾口
晚餐 鮭魚🥗
50.3 公斤
最近减少:
2.7 公斤
.
还有:
2.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一星期增加2.8 公斤
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