在2023年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
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71.3 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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728 千卡
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脂肪: 24.82克 | 蛋白质: 41.33克 | 碳水物: 88.56克.
早餐: Kaffee, Äpfel, Aldi Milch 1,5%. 晚餐: Weißbrot, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Karotten, Rote Paprika, Hengstenberg Balsamico Bianco, Penny Markt Joghurt 0,1% Fett, Tomaten, Ei, Gurke (mit Schale), Eichblattsalat. 小食/其他: Paniertes Schnitzel. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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