姜粉紅的日记, 2023年05月13日

在2023年05月13日体重纪录（没有日志纪录）

48 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月13日:

1198 千卡

脂肪: 24.73克 | 蛋白质: 36.00克 | 碳水物: 207.47克. 早餐: 腰果, 凱樂威纖盈果凍, 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 白吐司, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 地瓜. 午餐: 便當. 晚餐: 雞蛋, 白飯, 蓮霧. 更多的......

1270 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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