在2023年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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56.4 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1732 千卡
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脂肪: 43.30克 | 蛋白质: 163.56克 | 碳水物: 217.24克.
早餐: 오이 (껍질제거), 이마트 황태채, 딸기. 午餐: 이마트 황태채, 아미고 나쵸칩, 딸기, 대림선 크라비아. 晚餐: 현미밥, 달걀, 청정원 굴소스, 양배추, 샘표 진간장, 다진 마늘, 돼지고기 뒷다리살. 小食/其他: 딸기, Quest Nutrition 퀘스트바 초코칩 쿠키도우, 하이트진로 하이트제로. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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