在2023年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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74.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1643 千卡
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脂肪: 100.43克 | 蛋白质: 106.13克 | 碳水物: 89.50克.
早餐: Harzer Harzer Käse, Ei, Kerrygold Butter. 午餐: Heidelbeeren. 晚餐: Lidl Rinderhackfleisch, Olivenöl, Rapsöl, Grüne Paprika, Aubergine, K-Classic Pizzatomaten , Zucchini. 小食/其他: Ja! Walnusskerne, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Wassermelone. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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