在2023年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2009 千卡
|
脂肪: 98.31克 | 蛋白质: 102.34克 | 碳水物: 183.11克.
早餐: Ehrmann Йогурт Протеиновый Вишня, Sylter Salatfrische Lidl Варенье Вишня, Crownfield Батончик Банан-Мюсли, Belbake Кокосовая Стружка Lidl, Клубника, Сырники с Творога 33% без Сахара, Milbona Сливки 7%. 午餐: Спагетти с Томатным Соусом и Овощами, Sondey Печенье Кокос, Клубника, Milbona Сливки 7%, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Milbona Моцврелла Шарики Мини, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Бифштекс. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|