在2023年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1403 千卡
|
脂肪: 45.77克 | 蛋白质: 100.73克 | 碳水物: 101.57克.
早餐: Кофе, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Зеленый Чай, Sen Soy Фунчоза под Соусом Терияки, Вареное Яйцо, Капустный Салат. 晚餐: Магнит Банан, Челны Хлеб Печень Куриная с Луком Жареная. 小食/其他: Fanagoria Шардоне, Bite Spirit Coconut, Зеленый Чай, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|