|
Heerlijk all you can eat gedaan gisteren!
Alles wat ik in mijn mond heb gestoken,
was minimaal het cijfer 8 waard.😋
Volop genoten.🥰
We gaan alleen nooit meer op moederdag,
wat een drukte zeg!🥹
|
68 公斤
最近减少: 26.3 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1376 千卡
|
脂肪: 109.34克 | 蛋白质: 65.77克 | 碳水物: 19.94克.
午餐: Boost Ball Berry Burst Powder Boost Ball Burner Shake, Campina Volle Milde Kwark Naturel, Keton1 Mct Olie . 晚餐: Foodie MCT Powder, Keto Hero Belgian White Chocolate , Good Good Cashew Nougat Krunchy Keto Bar, Aardbeien cottage cheese ijsje, AH Flinterdunne Kipfilet, AH Basic Zonnebloemolie, Body & Fit Organic Peanut Butter Crunchy, Bol Pompoen Tnf, Nevo Taugé , AH Pinda's Gezouten. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|
 评论
Dat doe je goed, volledig genoten van heerlijk eten zonder enig schuldgevoel. Dat is waar het om gaat, balans en echt kunnen genieten van het moment en gezelschap zonder in je achterhoofd.....mag dit wel, kan dit wel.
2023年05月15日 会员：: WildieWil
|
Dan valt +1.1 in jou geval reuze mee.
2023年05月15日 会员：: Gerrika G
|
Meestal denk ik niet, mag dit of kan dit wel. Maar bewust genieten doe ik niet altijd, en dat zou wel moeten.😊
2023年05月15日 会员：: keto_danny
|
2023年05月15日 会员：: jessmeh40
|
Ik was eerder ook heel onbewust aan het eten. Genoot daardoor ook niet echt van wat ik at. Ik heb het mezelf aangeleerd afgelopen 1,5 jaar. Bijkomend voordeel is dat ik nu ook eerder merk dat ik genoeg heb gehad.
2023年05月15日 会员：: SabineS85
|
Het blijft altijd teveel. Ik weet nu ook adhd nutritionist volg, dat dat een typisch adhd dingetje is. Maar wel alleen erg lekkere dingen gegeten. En nu weer door! Over 2 weken hebben we vakantie, en dan eet ik waarschijnlijk vaker over mijn amr
2023年05月15日 会员：: keto_danny
|
|
|