在2023年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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80.6 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1897 千卡
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脂肪: 125.61克 | 蛋白质: 53.65克 | 碳水物: 153.18克.
早餐: Yeşil Zeytin, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta, Doğal Peynir, Portakal, Yoğurtlu Kabak. 午餐: Eti Petit Beurre, Helva, Cacık, Şehriyeli Pilav, Nohut Yemeği. 小食/其他: Süt, Fındık, Kahve, Ceviz. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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