|
25,2%
полтора месяца праздничных поездок без контроля питания и тренировок
|
61.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1626 千卡
|
脂肪: 58.62克 | 蛋白质: 106.30克 | 碳水物: 151.05克.
早餐: One Price Coffee Сэндвич с Индейкой и Сыром, Домик в деревне Молоко 3,5%. 午餐: Шармэль Зефир Яблочный, Молоково Молоко 2,5%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Окей Сыр Маасдам, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Дикси Яблоки Гренни Смит. 晚餐: Вкусвилл Баранки Молочные , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Банан, Армар Люкс Миндаль, Томмолоко Творог 5%, Благо Масло Растительное Рафинированное, Iberica Маслины без Косточки, Ашан Помидор. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|