在2023年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1893 千卡
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脂肪: 29.81克 | 蛋白质: 129.64克 | 碳水物: 277.86克.
早餐: Baked Potato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Tea Unsweetened, Sugar, Milk. 午餐: Striped Mullet (Cooked, Dry Heat), Sunshine تونة صن شاين فصوص (مصفاة ), عيش عيش بلدي. 晚餐: Banana, Milk, Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate, Banana. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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