在2023年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.5 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2526 千卡
|
脂肪: 64.12克 | 蛋白质: 159.91克 | 碳水物: 338.22克.
早餐: Ярче Плюшка Сахарная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Окей Груша Аббат, Мистраль Каша 5 Злаков, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Алтайская Буренка Ряженка 4%, Магнит Банан, Творог 5%. 晚餐: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Блины на поллитра каз и прот. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|