在2023年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 31.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 57.30克 | 蛋白质: 92.52克 | 碳水物: 101.80克.
早餐: Fish House Печень Трески Натуральная, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Первый Хлебокомбинат Булочки для Гамбургера, Село Зеленое Кефир 1%. 午餐: Лента Индейка Филе, Сметана 15%, Редис. 晚餐: Творожная Вафля ПП без Сахара, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Первый Хлебокомбинат Булочки для Гамбургера, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Село Зеленое Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|