在2023年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
60 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1685 千卡
|
脂肪: 98.08克 | 蛋白质: 92.22克 | 碳水物: 105.81克.
早餐: Green Ray Кукуруза Молодая , Яйцо Куриное, Иней Шейка Медовая , Danke Сыр Тильзитер 45%, Магнит Хлеб "Бородинский Особый". 晚餐: Coca-Cola Кола, Мираторг Шашлык Традиционный. 小食/其他: Cofix Капучино, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|