在2023年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1529 千卡
|
脂肪: 48.27克 | 蛋白质: 154.35克 | 碳水物: 117.61克.
早餐: Миндаль Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья, Lindt Горький Шоколад 85%, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). 午餐: Mission Deli Тортилья, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). 晚餐: METRO Стейк Тунца, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Сыр Моцарелла, Крекеры, Лента Печенье с Желейной Начинкой. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|