在2023年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1621 千卡
|
脂肪: 74.05克 | 蛋白质: 77.00克 | 碳水物: 158.53克.
早餐: Вязанка Ветчина Столичная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Сыр, Чай с Лимоном, Хлеб с Изюмом. 午餐: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Победа Соната без Сахара, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Русский Спраут Редис Проростки, Гречка Отварная, Чай с Лимоном. 晚餐: Помидоры, Останкино Люля-Кебаб со Свининой, Жареная или Запеченная Курица, My Box Салат Курица с Овощным Миксом, Киноа и Пюре из Сельдерея, Вологодская Ягода Клубника Замороженная, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Карусель Картофель Жаренный с Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Снежинка Торт «Анечка». 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
|
|