在2023年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.8 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2485 千卡
|
脂肪: 106.53克 | 蛋白质: 148.23克 | 碳水物: 222.79克.
早餐: Куриная Грудка, Рубиком Сосиски Петровские, Омлет или Яичница, Алтын Нан Хлеб Пшенично-Ржаной. 午餐: Султан Макароны, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Алтын Нан Хлеб Пшенично-Ржаной. 晚餐: Milka Шоколадная Паста, Жареная или Запеченная Курица, Обычные Блины, Рис Отварной, Джемы и Варенья, Пирожок с Капустой. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|