在2023年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 78.56克 | 蛋白质: 63.48克 | 碳水物: 186.50克.
早餐: Победа Мармелад в Шоколаде, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Мёд, Hochland Плавленный Сыр, Магнит Сыр Маасдам, Творог 5%, Хлеб Черный. 午餐: Белевские Сладости Зефир в Шоколаде, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Борщ с Говядиной. 晚餐: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Гречка Отварная, Александра Тефтели с Рисом . 小食/其他: Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Манго, Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Пятерочка Банан, Черешня. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|