在2023年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1143 千卡
|
脂肪: 52.57克 | 蛋白质: 94.01克 | 碳水物: 71.73克.
早餐: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная. 午餐: Gorilla Sugar Free, Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Котлеты 09.05, Брокколи. 晚餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окей Кальмар, Мой Белок Яичный , Окское Желток . 小食/其他: Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|