在2015年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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80.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3011 千卡
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脂肪: 90.11克 | 蛋白质: 179.01克 | 碳水物: 375.75克.
早餐: Raspberries, Egg White, Schnucks 100% Natural Solid Pack Pumpkin, Apple Pie, General Mills Wheat Chex Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Lifeway Foods Nonfat Plain Kefir. 午餐: Tuna Sashimi, Whole Foods Market Tuna Avocado Roll. 晚餐: Spinach, Trader Joe's Light Shredded Mozzarella Cheese, Bob's Red Mill Masa Harina, Meadow Gold Cultured Lowfat Buttermilk, Trader Joe's Haricots Verts, Honeysuckle White 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast. 小食/其他: Apple Pie, SciVation Xtend Mango Nectar, Ben & Jerry's Chubby Hubby Ice Cream. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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