TheLovelyMrsG的日记, 2023年05月13日

在2023年05月13日体重纪录（没有日志纪录）

99.4 公斤最近减少: 4.1 公斤. 还有: 35.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月13日:

767 千卡

脂肪: 36.28克 | 蛋白质: 83.95克 | 碳水物: 23.28克. 早餐: Coffee. 午餐: Fresh & Easy Melon Medley, Chicken Breast (Skin Eaten), Hidden Valley Ranch Salad Dressing. 小食/其他: Daisy Cottage Cheese Cup, Alacer Corp Emergen-C Raspberry. 更多的......

5713 千卡

运动: 院子里的活动（园艺活） - 1 小时和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 清洁 - 2 小时和 30 分钟, 驾驶 - 2 小时和 15 分钟, 购物 - 20 分钟, Apple Health - 9 小时和 25 分钟. 更多的......

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