TheLovelyMrsG的日记, 2023年05月14日

在2023年05月14日体重纪录（没有日志纪录）

98.6 公斤最近减少: 4.9 公斤. 还有: 35.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月14日:

1311 千卡

脂肪: 71.44克 | 蛋白质: 107.48克 | 碳水物: 50.06克. 早餐: Coffee. 午餐: Alacer Corp Emergen-C Raspberry, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Chicken Breast (Skin Eaten). 晚餐: Potato Salad , Kirkland Signature Smoked Pulled Pork. 小食/其他: Metamucil Fiber and Collagen Sugar Free, Level Up Keto Protein Powder Vanilla, Wedderspoon Manuka Honey Active 16+. 更多的......

4839 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 驾驶 - 3 小时和 15 分钟, 清洁 - 4 小时和 8 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, Apple Health - 15 小时和 7 分钟. 更多的......

一个星期减少5.7 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

TheLovelyMrsG的体重历史

查看完整的历史记录

TheLovelyMrsG的日记, 2023年05月14日

提交评论

TheLovelyMrsG的体重历史