在2023年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1606 千卡
|
脂肪: 74.13克 | 蛋白质: 111.09克 | 碳水物: 119.58克.
早餐: Перекресток Апельсины, Салат капустный, Куриное Филе на Гриле, Яйцо Куриное, Ашан Лук-Порей, Ситно Хлеб Формовой . 午餐: Мираторг Ветчина Сочная, Рис бурый отварной, Пупки индейки. 晚餐: Скумбрия Запеченная, Салат из свеклы с чесноком. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|