在2023年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1374 千卡
|
脂肪: 38.29克 | 蛋白质: 65.39克 | 碳水物: 191.63克.
早餐: Onlyfit Protein Cookie, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Настин Сластин Гранола Фитнес, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 午餐: Увелка Хлопья Гречневые. 晚餐: Салат Витаминный, Картофель Отварной, Куриные Котлеты на Пару. 小食/其他: Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Настин Сластин Гранола Фитнес, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 更多的......
|
一个星期减少21 公斤
|