在2015年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
718 千卡
|
脂肪: 28.44克 | 蛋白质: 64.34克 | 碳水物: 52.27克.
早餐: Pepsi Pepsi Max. 午餐: Pirkka Graavisuolattu Kirjolohifilee, Valio Oltermanni, Vaasan 100% Kauraleipä. 晚餐: Jäävuorisalaatti, Rainbow Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|