在2023年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1713 千卡
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脂肪: 57.80克 | 蛋白质: 75.55克 | 碳水物: 220.67克.
早餐: Stadtbäckerei Junge Stadtkrosser, Ja! Gouda Mittelalt, Gmyrek Tex-Mex Mettwurst, Maggi Klare Brühe. 午餐: Sauce Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Spargel Stangen. 晚餐: Maggi Klare Brühe, ESN Collagen Peptides Lemon, Kaufland Leberwurst Fein, Stadtbäckerei Junge Stadtkrosser, Ja! Gouda Mittelalt. 小食/其他: Haribo Colorado, Ja! Paranusskerne, Äpfel, Ja! Gebäckmischung. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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