在2023年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
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67 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1261 千卡
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脂肪: 30.06克 | 蛋白质: 85.23克 | 碳水物: 157.32克.
早餐: Telur, Nutella B Ready, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng. 午餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. 晚餐: Jambu Air, Roti, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Morin Selai Strawberry. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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