在2023年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1303 千卡
|
脂肪: 42.50克 | 蛋白质: 67.81克 | 碳水物: 163.85克.
早餐: Пятерочка Сахар, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. 午餐: Агрокомплекс Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. 晚餐: Куриный Бульон из Грудки, Бурый Рис, Томатная Паста, Петрушка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 小食/其他: Клубника, Агрокомплекс Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Большевик Барни Шоколадная Начинка. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|