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nach Frühstück
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103.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1303 千卡
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脂肪: 64.74克 | 蛋白质: 53.32克 | 碳水物: 127.00克.
早餐: Ciabatta, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Nutella Nutella. 午餐: Reis (Gekocht), REWE Passierte Tomaten, Zwiebeln, Aldi Katenschinken, Ja! Schlagsahne, Aldi Bio Hackfleisch Gemischt, Weißkohl. 晚餐: Thomy Sonnenblumenöl, Ei, Florette Rucola, Cocktailtomaten, Champignons Frisch. 小食/其他: Kaffee mit Milch, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Haferflocken, Jonagold, Yakult Yakult. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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