在2023年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 31.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1625 千卡
|
脂肪: 85.48克 | 蛋白质: 79.38克 | 碳水物: 128.72克.
早餐: Салат Айсберг, Лента Ролл Пшеничный, Папа Может Ветчина с Индейкой, Магнит Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Желток. 午餐: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Snaq Fabriq Snaq Well , Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы, Rice Up Цельнозерновые Чипсы из Воздушного Бурого Риса со Вкусом Хамон Иберико , Сыр Российский, Салат Айсберг, Лента Ролл Пшеничный, Папа Может Ветчина с Индейкой. 晚餐: Сыр Российский, Красный Яр Заливное из Курицы, Салат Айсберг, Лента Ролл Шаверма, Kinder Молочный Ломтик, Папа Может Ветчина с Индейкой, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью . 小食/其他: Kinder Киндер Пингви, Coffee Like Латте (200мл). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|