|
Что-то холода на меня плохо влияют,сразу есть хочется и заливает жутко((
Ну и + два день рождения подряд у подружек😥
Не буду с понедельника начинать,начну с сегодняшнего дня (воскресенье),надо добить уже до 60-62кг(мой комфортный вес)
|
68.9 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
914 千卡
|
脂肪: 47.97克 | 蛋白质: 18.93克 | 碳水物: 108.11克.
早餐: Чай, Киндер Молочный Ломтик, Heinz Кетчуп Томатный, Вязанка Сливушки Сосиски . 午餐: Онега Чипсы Пластинки Баварские Колбаски, Зеленое Яблоко, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|