在2023年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.9 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1431 千卡
|
脂肪: 67.27克 | 蛋白质: 76.33克 | 碳水物: 131.80克.
早餐: Сыр Тильзитер, Соусом Песто, Barilla Макароны Вареные , Доброфлот Шпроты в Масле. 午餐: Запеченный Картофель, Салат из Помидоров и Огурцов, Форель на Пару. 晚餐: Пастила, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Чай с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|