在2023年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.4 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1453 千卡
|
脂肪: 77.54克 | 蛋白质: 63.07克 | 碳水物: 129.89克.
早餐: Бразильские Орехи, Кофе с Молоком, ЭКО Клуб Фарм Смесь Семян для Выпечки, Bonfesto Cream Cheese, Масло Подсолнечное, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо, Сухие Семена Чиа, Минская Марка Молоко 3,2%. 午餐: Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Софийка Масло Сливочное 75%, Соленья, Морковь по-Корейски, Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Чай, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Rolnik Хрен Тёртый, Вареное Яйцо, Food Collection Крупа Пшеничная Булгур. 晚餐: Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Венские Вафли, Чай, Яблочное Пюре с Сахаром, Рогачев Творог 6%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|