在2023年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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49 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1045 千卡
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脂肪: 27.38克 | 蛋白质: 38.32克 | 碳水物: 166.12克.
早餐: Beyaz Peynir, Domatesler, Zeytinyağı, Yumurta, Untad Siyez Buğdaylı Çavdarlı Ekmek. 午餐: Eti Form Domates Zeytin Kekik, Tuzlu Kurabiye. 晚餐: Yeşil Erik, Taze Fasulye, Tarhana Çorbası. 小食/其他: Torku Tam. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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