在2023年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1109 千卡
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脂肪: 47.12克 | 蛋白质: 138.80克 | 碳水物: 42.58克.
早餐: 萬正生技 低碳蛋白飲, 全聯 光泉無加糖鮮豆漿. 午餐: 中華 板豆腐, 全聯 牛番茄, 耆盛 海帶芽, 全聯 金針菇, 雞蛋（整個）. 晚餐: 中華 板豆腐, 全聯 金針菇, 雞蛋（整個）, 耆盛 海帶芽, 全聯 牛番茄. 小食/其他: 萬正生技 低碳蛋白飲. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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