|
ОГ 90, ОТ 72, ОБ 101
|
70.1 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 40.77克 | 蛋白质: 67.56克 | 碳水物: 208.94克.
早餐: Яблоко Зеленое, Солнечный Мир Тутовник Горный с Памира, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Клубника, Домик в деревне Молоко 3,5%. 午餐: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Капуста Белокочанная, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Индилайт Печень Индейки. 晚餐: Миндаль Миндаль, VitaLat Brie, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|