在2015年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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51.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1636 千卡
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脂肪: 42.65克 | 蛋白质: 109.63克 | 碳水物: 205.61克.
早餐: Quaker Fiocchi d'avena, My Protein Protein Hot Chocolate, Céréal Crusca d'avena, Granarolo Latte Scremato. 午餐: Findus Piselli Novelli, Granarolo Latte Scremato, Ricotta (Latte Intero), Zucca. 晚餐: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato). 小食/其他: Philadelphia Philadelphia Light -55%, Mulino Bianco Granetti Integrali , Myprotein Biltong, Oreo Biscotti, Granarolo Latte Scremato, Pane Multicereali, Bresaola, Myprotein Impact Native Whey 95, Granarolo Latte Scremato. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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