在2023年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1993 千卡
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脂肪: 60.65克 | 蛋白质: 183.23克 | 碳水物: 163.00克.
午餐: Milbona Butterkäse. 晚餐: Altenburger Ziegenkäse, Aldi Pfefferbraten, Harzbube Handkäse, Hammermühle Vitalbrot mit Sonnenblumenkernen. 小食/其他: Meine Metzgerei Klassik Braten, Friedel Amaretto Eier, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Joghurt Verfeinert , Müller Reine Buttermilch, BioBio Haferflocken Zart, Genuss Plus Haferkleie, H-Milch 3,5% Fett, Leitungswasser. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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